Йогалатес с Аленой Мордовиной

1. 2 сезон/12. Комплекс «Здоровая спина».mp4594.6MB
2. 2 сезон/09. Нервная система.mp4594.57MB
3. 2 сезон/13. Упражнения при варикозе.mp4594.56MB
4. 2 сезон/08. Суставная гимнастика.mp4594.56MB
5. 2 сезон/14. Баланс и выравнивание.mp4594.53MB
6. 2 сезон/11. Практика для восстановления энергии.mp4594.52MB
7. 2 сезон/10. Пранаяма нади шодхана.mp4594.51MB
8. 2 сезон/07. Женская йога.mp4594.5MB
9. 2 сезон/04. Упражнения для поджелудочной железы.mp4594.47MB
10. 2 сезон/05. Упражнения для суставов и позвоночника.mp4594.45MB
11. 2 сезон/02.mp4594.42MB
12. 2 сезон/15. Занятие на фитболе.mp4594.41MB
13. 2 сезон/06. Суставная гимнастика.mp4594.4MB
14. 2 сезон/03. Упражнения для суставов.mp4594.38MB
15. 2 сезон/01. Форсированные и восстанавливающие типы дыхания.mp4594.37MB
16. 1 сезон/07. Позы на баланс.flv183.62MB
17. 1 сезон/06. Упражнения для позвоночника.flv170.13MB
18. 1 сезон/10. Мышцы пресса.flv166.28MB
19. 1 сезон/14. Подготовка к позе лотоса.flv166.27MB
20. 1 сезон/12. Упражнения для пресса.flv164.35MB
21. 1 сезон/24. Агни-сара-дхаути-крийя.flv163.5MB
22. 1 сезон/08. Пранаяма нади шотхана.flv162.1MB
23. 1 сезон/23. Поза верблюда (уштрасана).flv161.27MB
24. 1 сезон/02. Асаны на баланс.flv158.35MB
25. 1 сезон/01. Сурья Намаскар.flv158.06MB
26. 1 сезон/04. Дыхание бхастрика.flv158.03MB
27. 1 сезон/09. Мышцы пресса.flv157.55MB
28. 1 сезон/20. Форсированное дыхание.flv157.16MB
29. 1 сезон/15. Гибкость и растяжка.flv154.71MB
30. 1 сезон/13. Разогревающие дыхательные практики.flv154.16MB
31. 1 сезон/21. Упражнения для бедер.flv153.97MB
32. 1 сезон/16. Упражнения при варикозе.flv153.17MB
33. 1 сезон/05. Сурия Намаскар в режиме пилатеса.flv152.22MB
34. 1 сезон/03. Аштавакрасана.flv147.79MB
35. 1 сезон/19. Стретчинг.flv147.13MB
36. 1 сезон/17. Подготовка к позе лотоса.flv146.32MB
37. 1 сезон/11. Шавасана.flv144.7MB
38. 1 сезон/18. Укрепление тазобедренных суставов.flv141.87MB
39. 1 сезон/22. Поза павлина (майюрасана).flv139.09MB